發(fā)布人:孫經(jīng)理17719915288 發(fā)布時(shí)間:2025年4月23日 10:38:54 瀏覽次數(shù):181
大量出汗會(huì)導(dǎo)致鉀離子隨汗液排出體外,同時(shí),人體在能量代謝過(guò)程中也需要鉀的參與,因此,大量出汗可能引起血液中鉀含量下降。
攝入過(guò)多的含鈉食物可能會(huì)影響鉀和鈉的平衡。當(dāng)鈉含量增加時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致鉀的流失;相對(duì)地,鉀含量增多則有助于促進(jìn)鈉的排出。
每天若攝入超過(guò)2000毫克的鈉,可能會(huì)引起血壓上升,并導(dǎo)致血液中的鉀流失。
適量攝入鉀有助于對(duì)抗由高鈉引起的血壓?jiǎn)栴},并對(duì)血管有一定的保護(hù)作用。應(yīng)當(dāng)注意控制高鈉食物如芹菜、萵苣和蔬菜水果干等的攝入量,適量食用南瓜、土豆等含鉀較高而鈉較低的食物。
長(zhǎng)期服用某些藥物,如利尿劑、鹽皮質(zhì)激素和糖皮質(zhì)激素、水楊酸鹽類(lèi)解熱鎮(zhèn)痛藥等,會(huì)促進(jìn)鉀的排泄。
而碳酸氫鈉等堿性藥物、促進(jìn)血細(xì)胞生成的藥物則可能導(dǎo)致鉀從血液向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移,使血鉀水平下降。