發(fā)布人：李旭兵17719936033 發(fā)布時(shí)間：2024年10月10日 10:09:48 瀏覽次數(shù)：674
腹瀉減少了對(duì)小腸中鉀的吸收，同時(shí)由于腹瀉引起的血容量下降，會(huì)刺激醛固酮分泌增加，這不僅會(huì)增加尿鉀排出，也會(huì)增強(qiáng)結(jié)腸分泌鉀。
若每天排泄量超過1升，即大約五次左右，應(yīng)引起注意，及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
慢性疾病，如高血糖患者，高血糖不僅可能促進(jìn)鉀的排泄，而且胰島素和腎上腺素分泌增多，使鉀從血液轉(zhuǎn)移到細(xì)胞內(nèi)，引發(fā)低鉀血癥。
鉀元素的補(bǔ)充需遵循科學(xué)原則，不可隨意進(jìn)行。過量攝入鉀可能引發(fā)高鉀血癥，帶來意識(shí)模糊乃至生命危險(xiǎn)的嚴(yán)重后果。在補(bǔ)鉀時(shí)，我們應(yīng)牢記以下幾點(diǎn)原則：
通常建議每日攝入2克鉀元素，若想預(yù)防慢性病，建議提升至3.6克。
面對(duì)缺鉀狀況，雖然可以通過藥物或針劑補(bǔ)充鉀，但對(duì)于健康人群而言，通過食用富含鉀的食物是最安全有效的方法。
例如，蔬菜中的菠菜、莧菜、青蒜、大蔥、蠶豆和山藥；糧食中的蕎麥、玉米和紅薯；以及水果中的香蕉和西瓜，都是鉀的良好來源。