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隨著高血壓和中風患者的不斷增多，社會大眾對血壓控制和血管保護的關注日益增加。
特別是進入夏季，血壓波動加劇，補鉀的重要性日益凸顯。普遍認為，鉀的補充對血壓和血管健康有益，但這究竟是否正確呢？
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鉀元素缺失的危害
鉀是人體必需的微量元素之一，亦稱作“生命的第一元素”，在肌肉、神經系統(tǒng)和血細胞中廣泛存在。
眾多研究已經證明，適量補充鉀元素能夠有效預防高血壓和中風，而鉀的過量缺失對人體的損害同樣不容小覷。人體缺鉀可能引發(fā)多種問題：
感到疲倦
缺鉀會降低耐熱性和干擾代謝，導致心率異常和肌肉無力。